うつ病は一般的に「心の風邪」とも称されることがありますが、これはその病状が物理的な病気と同様に深刻であることを示しています。しかし、うつ病の認識や理解にはまだ課題が残っています。今回は、うつ病についての基本的な知識と、日常生活への影響について掘り下げてみます。   まず初めに、うつ病とは何かという問いに答えます。うつ病...

薬の調節というのは非常に難しい過程です。特に、これまで私たちが頼りにしていた薬が突然手に入らなくなった時、その困難さは増します。先日、私自身がその事態に直面しました。長年私の安定を支えてきた「トリプタノール」が供給不足となり、これが手に入らなくなってしまったのです。 その結果、私は約10日間、眠れぬ夜を過ごすことに...

私が写真を撮り始めた理由は、多くの人とは異なるかもしれません。2007年の秋から2009年の春まで、約1年半にわたり、大量の処方箋薬の減薬のため、ほぼ半分寝たきりの状態が続きました。2009年の春になり、減薬が一段落し、次のステップへ進むべく準備が整っていました。   その次のステップとは、行動認知療法でした。診察でも...

メンタルクリニックに通院するようになる前、私はおそらくどこにでもいるような健康な人だったと思います。仕事は製造関係の技術職で、主な業務は図面を描くことでした。私が描いていたのは、既製品ではなく一品ものの図面で、ワンオフものや別注品と呼ばれるものでした。私が書いた図面に基づく製品は現場で製造され、納品されていきました。...

私が初めて「睡眠障害」に悩まされたのは、精神的・身体的な不調を感じ始めた時でした。その時期、我が物顔で語れるほどの多大な仕事負荷に圧倒され、身体と心は疲弊し果てていました。私がリラックスする時間は一切なく、さらには納期や進捗管理の問題で他部署の上司と軋轢を生じていました。家に帰ってもリラックスする瞬間はなく、朝7時半か...